【酷玩篮球教学】沃克这背后变向一招制敌!


篮球课堂每日一学

#沃尔变向衔接拜佛晃过防守抛投出手#


#沃克换手运球衔接背后变向晃开防守后撤步跳投#




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#沃尔变向衔接拜佛晃过防守抛投出手#


拜佛主要是骗起

别人的重心

然后达到过掉对手的效果

这叫不骗死

防守球员不罢休



首先沃克持球推进

利用队友挡拆

一个大变向晃过防守

压低身体重心

行进间右手变向

运球到左手



再遇防守时

沃克一个“拜佛”

行进间停顿假装要投篮

以欺骗防守球员

注意不要翻腕!

拜佛的时候并

不是把球托在手上

而是在运球的过程中

把护球的手凑过来



随后甩开防守

加速往内线突

再遇大个子球员

沃克行进间一个抛投

轻松得分





#沃克换手运球衔接背后变向晃开防守后撤步跳投#



背后变向在实战中

是一个非常实用的动作

能有效的防止

变向过程中被断球

背后变向用的好

可以一招制敌



沃克持球面对防守

先放慢节奏

佯装往一侧运球

让防守松懈

一瞬间启动

行进间一个换手运球

同时右脚往前踏出一步

左手接到球立马一个

背后变向运球

利用重心的变化

晃开防守



行进间沃克再来

一个后撤步

左脚往前跨出一步

同时发力往后蹬

进一步拉开空间

稳稳的跳投出手

轻松得分


END

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